მუხლი

  • წონის დაკლების ზოგადი წესები და მოტივაცია. წონის დაკლების მეთოდები სწორი კვების საშუალებით, მენიუს მაგალითით. მიღწეული შედეგის კონსოლიდაციის გზები.
    17.01.2021
  • ზოგიერთ შემთხვევაში, უნდა წებოვანა თავისუფალი დიეტა. არსებობს გარემოებები, როდესაც წებოვანა თავისუფალი დიეტა არის საჭირო, მაგალითად, ალერგიული რეაქციები, ხორბალი, აუტიზმით. მაგრამ ბოლო წლებში ეს დიეტა გახდა პოპულარული და მათთვის, ვისაც სურს წონაში და გააუმჯობესოს ორგანოს.
    08.10.2019
  • საფუძველზე, ნებისმიერი წონის დაკარგვა არის გაშვებული. ამ სპორტის საშუალებას გაძლევთ წვეთი წონა და გააძლიეროს კუნთების. არსებობს სხვადასხვა სახის გაშვებული. ეფექტური გაშვებული for წონა დაკარგვა თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ up, იმის გათვალისწინებით, ინდივიდუალური პრეფერენციები დაკარგვის წონა.
    08.10.2019
  • Hearty და გემრიელი ცილოვანი დიეტა წონის დაკარგვა არის მათ შორის ყველაზე პოპულარული გზები, რათა წონაში. იგი მუშაობს სწრაფად და ეფექტურად, და როდესაც შერწყმული რეგულარული ვარჯიში ეხმარება, რათა მივაღწიოთ განსაცვიფრებელი ეფექტი.
    30.09.2019
  • დარჩენა ყველაზე ფორმის ყოველთვის არის ძალიან მძიმე სამუშაო, რომელიც მოითხოვს ყოველდღიური ძალისხმევა და დრო. სავარჯიშო წონა დაკარგვა thighs ძალიან მარტივია ამის გაკეთება სახლში და თითქმის არ უნდა დაიცვას დიეტა.
    30.09.2019
  • როგორ მოვამზადოთ smoothies წონის დაკარგვა სახლში? ეს არის დიეტური კოქტეილი, რომელიც ხელს შეუწყობს სწრაფი დაკარგვა დამატებითი ფუნტი.
    27.09.2019
  • დღეს არსებობს იმდენად, რამდენადაც სხვადასხვა დიეტის დროს, რომ ეს არის ძალიან რთული აირჩიოს ერთი, რომელიც შეესაბამება საუკეთესო. ამიტომ უმჯობესია, რომ იპოვოს არა მხოლოდ დიეტა და კვების გეგმა, რომელიც იქნება არა მხოლოდ დაეხმაროს, წონის დასაკარგავად, და ეს ხდება ჩვევა.
    25.09.2019
  • არსებობს სპეციალური fat burners დააჩქაროს წონის დაკარგვა ქალები. ისინი ეფექტურობის გაზრდის სასწავლო, დახმარება, რათა სწრაფად მივაღწიოთ შედეგს, მაგრამ მხოლოდ სწორი შერჩევა და ადეკვატური გამოყენება.
    03.09.2019
  • დაბალი carb დიეტა არის წესები, რომელიც არის რეჟიმში ჭამა, რომ დახმარება გაწმენდის სხეულის ჭარბი ცხიმი და ტოქსინები. დაცვით გარკვეული შეზღუდვები სხეულის პროცესების მსუქანი რეზერვები და ჩნდება ნორმალური თავს წონა.
    31.08.2019
  • დღეს, არსებობს მთელი რიგი დიეტის, რომელიც გთავაზობთ მოშორება ჭარბი წონა მხოლოდ რამდენიმე დღის განმავლობაში. განსაკუთრებით პოპულარული ბოლო მიღწევების, არ ნახშირწყლების დიეტა. ადამიანის სხეულის ნახშირწყლები, რომლებიც უნივერსალური ენერგიის წყარო.
    30.08.2019
  • არსებობს დიდი რაოდენობით სხვადასხვა დიეტის დროს, რომ გპირდებით, რომ მივაღწიოთ წარმოუდგენელი შედეგები რამდენიმე დღის განმავლობაში. თუმცა, არა დიეტა უზრუნველყოფს ტონს კუნთების, სხეულის მოქნილობა და მიმზიდველი მარტივად მოძრაობაში. ამ მიზნის მისაღწევად მხოლოდ ფიზიკური აქტივობა.
    29.08.2019
  • წონაში დიეტის გარეშე არის საკმაოდ რეალური. თქვენ მხოლოდ უნდა გვიყვარდეს საკუთარი თავი, იზრუნეთ თქვენი და სხეულის ჯანმრთელობას, სრულად დაისვენოთ, გადაადგილება უფრო და ჭამა უფლება.
    28.08.2019
  • არა ყველა ქალი ვერ დაიკვეხნის მოხდენილი ფეხები, ასე რომ, კითხვაზე, თუ როგორ წონაში hips არის ძალიან მნიშვნელოვანი. რომ, ეს უფრო სუსტი ნაწილი სხეულის სხვადასხვა გზით: სასწავლო დარბაზი, დიეტის და კიდევ გამოყენებით პლასტმასის.
    22.08.2019
  • Smoothies – დიდი გზა გაწმენდის ორგანოს ტოქსინები, ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლას, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, სუფთა გამოჩენა. ეს სისტემა ეწოდება "detox".
    21.08.2019
  • ამ slimming პროცესი არის ძალიან ხანგრძლივი პროცესი, რომელიც მოითხოვს სწორი მოტივაცია და ახალი ჩვევები, კვების და ფიზიკური მომზადება.
    19.08.2019
  • ცნობილი დიეტა, მთელი თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. როგორ ჩადება მენიუ 1, 2 და 4 კვირის განმავლობაში. მიმოხილვა საუკეთესო დაბალკალორიული რეცეპტები კვერცხი.
    01.08.2019
  • ფრანგული დიეტა არის მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული წონა-loss ტექნიკა, შესაფერისი დამწყებთათვის დაკარგვის წონა. დააარსა ცნობილი nutritionist დოქტორი პიერ Dukan, რომლის პატივისა და სახელად ტექნიკით. დეტალური მენიუ დიეტა ხელს უწყობს სწრაფი დადებითი შედეგები.
    28.07.2019
  • ეფექტური გზა წონაში - ხმელთაშუა ზღვის დიეტა. სრული მიმოხილვა დიეტა, რეცეპტები და თვისებები.
    25.07.2019
  • ყველამ იცის, რომ წარმატებული წონის დაკარგვა თქვენ უნდა გაატაროთ მეტი ენერგია, ვიდრე მოიხმარენ. ჯანსაღი დიეტა უნდა შეიცავდეს საკმარისი ცილები, ცხიმები, ნახშირწყლები, ბოჭკოვანი, ვიტამინებს, მინერალებს და სხვა საკვებ ნივთიერებებს.
    25.07.2019
  • საკვები, რომელიც წონაში არ დაამატოთ ზედმეტი ფუნტი, პირიქით, ისინი ხელს შეუწყობს დაწვა რეზერვები მსუქანი. ქვეშ საკვები, რომ დაეხმაროს, წონის დასაკარგავად ეხება ჩვეულებრივი საკვები, რომელიც ჩვენ უბრალოდ ზოგჯერ დაგვავიწყდეს.
    23.07.2019
  • იაპონური დიეტა არის ძალიან პოპულარული: ეს არის იაფი ღირს, მხოლოდ გრძელდება ორი კვირის განმავლობაში, და, რაც ყველაზე მთავარია, იძლევა გარანტირებული შედეგი, რომელიც ასევე გრძელდება ხანგრძლივი დროის განმავლობაში.
    21.07.2019
  • ეფექტური დიეტა წონაში 10 კგ. Menu 7, 10, 14 დღე და თვე. დიეტა, გოგრა, წყლის და სხვა პარამეტრები.
    16.07.2019
  • სწრაფად კარგავს წონა 5 კგ ერთ კვირაში ორი გზა: ან უნდა დაიცვას მკაცრი მონო ან დაბალანსებული, მაგრამ ძალიან დაბალკალორიული დიეტა.
    05.07.2019
  • Alkaline diet ყველას აქვს ხანგრძლივობა 3 კვირის, დიეტა ყოველ კვირას შედგება იგივე მენიუს, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ და შეცვალოთ რეცეპტები, ჯოხი ძირითადი სია, სწორი და მისაღები პროდუქტები.
    03.07.2019
  • დიეტა სისხლის ჯგუფის ვარაუდობს, მცირე კვება, მცირე ნაწილი, 5-6-ჯერ დღეში. თითოეული ჯგუფის სისხლი აქვს თავისი საკუთარი გამორჩეული სია დაამტკიცა პროდუქცია, რომელიც დაეხმარება დააჩქაროს მეტაბოლური ფუნქციები.
    03.07.2019
  • რეგულარული იოგას გარკვეული დრო ეხმარება მუშაობის ძირითადი კუნთების ჯგუფები. იმიტომ, რომ ეს ორგანო ხდება უფრო თხელი და ჯდება, კანი ხდება ელასტიური, მოქნილი და ახალგაზრდა.
    02.07.2019
  • დიეტა, დიაბეტი, ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ეს დაავადება უკავშირდება დაქვეითებული მეტაბოლური პროცესების ორგანოს. დიაბეტით დაავადებულთა უნდა მისცეს უპირატესობა პროდუქტები შეიცავს დიდი რაოდენობით დიეტური ბოჭკოვანი.
    02.07.2019
  • დიეტა Maggi მათი ეფექტურობა მოიგო გული ბევრი dieters. ეს არის ერთ მრავალი დიეტის, რომელიც არ გულისხმობს შიმშილობით, მენიუ, ყოველ დღე საკმაოდ მრავალფეროვანია — ხილი, ბოსტნეული, ცილოვანი საკვები. დიეტა მეგი არის მიმართული სწორი წონის დაკარგვა.
    01.07.2019
  • დიეტა პანკრეატიტი კუჭქვეშა წინაპირობაა მკურნალობის დაავადება. სტატია განიხილავს რეცეპტები და მენიუები.
    29.06.2019
  • ეფექტური ვარჯიშები, წონის დაკარგვა, მუცლის დაეხმარება ამოიღონ დამატებითი ფუნტი in დიეტა და ყოველდღიური რეჟიმი. გაირკვეს, სასწავლო ვარიანტები ბინა პრესის და წვრილი წელის.
    26.06.2019
  • დიეტა დაკარგვა for წონა დაკარგვა: დეტალური მენიუ diet წესები და შედეგები მას შემდეგ, რაც წონის დაკარგვა.
    19.06.2019
  • წყლის დიეტა მუშაობს სასწაულები 14 დღის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ მოშორება 12 ფუნტი გაუმჯობესება, კუჭის, კანის, თმის, ხოლო აღმსრულებელი ჩვეულებრივი საკვები.
    02.06.2019
  • წონაში სწრაფად სახლში გარეშე ზიანს აყენებს ჯანმრთელობას შეუძლიათ მხოლოდ სწორად კვება და გამანაწილებელი კალორია. თვეში არის უსაფრთხო, რათა დაკარგვის წონა დაახლოებით 3 კგ, მაშინ კუნთების გახდება flabby და არ განიცდიან მეტაბოლიზმს.
    01.06.2019
  • დღეს პრობლემა არის overweight მწვავე საკმარისი წინაშე ბევრი ადამიანი, რომლებიც დაკავშირებულია შემცირდა საავტომობილო საქმიანობის, ხშირი სტრესი, მჯდომარე სამუშაო. მაგრამ არსებობს მრავალი დიეტის, რომელიც მიგვიყვანს ფიგურა იმისათვის, რამდენიმე დღის განმავლობაში.
    01.06.2019
  • Ketogenic დიეტა – დაბალი carb დიეტა მაღალი, მსუქანი, და მინიმალური რაოდენობით ცილის. დიეტა შეიქმნა ბავშვებისთვის, epileptics, და მისცა შესანიშნავი შედეგების მკურნალობის დაავადება. მაგრამ ეს ასევე შეესაბამება წონის დაკარგვა.
    31.05.2019
  • უმარილო დიეტა წონის დაკარგვა, ბოლო წლებში ძალიან პოპულარული გახდა. რომ აღარაფერი ვთქვათ მნიშვნელობა მარილი, რეგისტრაციის ის ორგანო არ ფუნქციონირებს ნორმალურად. თუმცა, ჭარბი მარილი ორგანიზმში შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი სერიოზული დაავადებების, თქვენ ყოველთვის უნდა შეესაბამებოდეს ღონისძიება.
    30.05.2019
  • მდგრადი და თანდათანობით წონის დაკარგვა განვითარებული უამრავი მეთოდები, მაგრამ თუ არსებობს კითხვა იმის შესახებ, სწრაფად წონის შემცირება მხოლოდ ერთ თვეში, თქვენ უნდა დათმოს ბევრი. Nutritionists შევიმუშავეთ სპეციალიზირებული პროდუქტების, უარის რომელიც მაშინვე შემოსავალი დადებითი შედეგები.
    30.05.2019
  • დიეტა იოგურტი არის ძალიან მკაცრი დიეტა, მაგრამ, ამავე დროს, სწრაფი, ეფექტური და პოპულარული დიეტა. ეს არის ძალიან სასარგებლო, პრევენციული და სამკურნალო სასმელი მდიდარია ვიტამინებით და მინერალებით.
    29.05.2019
  • დიეტა "6 ფურცლები" აუცილებელია, მკაცრად დაიცვას წესრიგი დღე და არ ცდილობენ დააკავშიროთ პროდუქცია სხვადასხვა სახეები. შორის უპირატესობა რადარის დაკარგვა დიეტა მოიცავს შემდეგ - ეს არის მარტივი განსახორციელებლად.
    29.05.2019
  • Gout იწვევს ძლიერი ტკივილის, ამიტომ ექიმები ყოველთვის ექცევა დიდი ყურადღება მოძიებაში ეფექტური მკურნალობა gout. განუყოფელი კომპონენტი წარმატებული თერაპია არის სპეციალური დიეტა საფუძველზე სწორი კვება.
    28.05.2019
  • წონა დაკარგვა ადამიანი განიცდის სიმსუქნე, დროსთან ერთად ეს ხდება შეპყრობილი, და ზოგიერთი ხდება, ფსიქიკური დარღვევები და კიდევ სუსტი გოგონები.
    27.05.2019
  • როგორ წონაში კვირაში 7 კგ: რჩევები და რეკომენდაციები სპეციალისტები-nutritionists ეფექტური წონის დაკარგვა. საუკეთესო დიეტის სწრაფი წონის დაკარგვა. რა საკვები შეიძლება eaten დროს სწრაფი დიეტის დროს?
    23.05.2019
  • საზამთროს დიეტა წონის დაკარგვა, წმენდს სხეულს და ამშვიდებს 2-დან 10 ფუნტი. დადებითი თვისებები დიეტა ის არის, რომ ტოქსინები, ტოქსინები, მარილი და ჭარბი წყლის სხეული და არა გრძნობა შიმშილის დროს დიეტა.
    17.05.2019
  • პანკრეატიტი " პანკრეასის არის ბინძური დაავადება, რომელიც უნდა განიხილებოდეს. დიეტა პანკრეატიტი მოიცავს შეზღუდვის რაოდენობის ცხიმის დიეტა საკმარისი რაოდენობის ცილის და ზომიერი – ნახშირწყლების (კონკრეტულად შაქარი).
    17.05.2019
  • ჩვენი დრო, პრობლემები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის, მათ შორის, გასტრიტი, ძალიან გავრცელებულია ყველა ასაკის, და არსებობს ბევრი მიზეზის გამო. არაჯანსაღი დიეტა, გვიანი ვახშამი, და ალკოჰოლის ბოროტად ან junk საკვები, ისევე, როგორც სტრესის ან მედიკამენტების.
    15.05.2019
  • პრინციპები კვების და არსი სასმელი diet. აკრძალული და ნებადართული საკვები, როდესაც დაკარგვის წონა. დიეტის მენიუ: 7 და 30 დღის განმავლობაში. სწორი გამომავალი შედეგები.
    15.05.2019
  • იაპონური დიეტა არის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური მეთოდები წონის დაკარგვა. ეს ეხება დაბალი calorie დიეტის და არსებობს რამდენიმე ვარიანტი.
    08.05.2019
  • "ენერგო დიეტა – მდიდარი საკვები ცილები და ვიტამინები, მაგრამ დაბალი კალორიების შემცველობა. იპოვოს ფორმა და არ კარგავენ ჯანმრთელობას არის რთული ამოცანა დაკარგვის წონა.
    30.04.2019
  • ჯანსაღი ჭამა და წონის დაკარგვა არის ორი ერთმანეთთან დაკავშირებული საკითხები. შენარჩუნების ჯანსაღი დიეტა არის ვადამდელი, იმიტომ, რომ აქ არ მოითხოვს მკაცრი შეზღუდვები, როგორც დიეტა, მაგრამ გარკვეული წესები.
    26.04.2019
  • ცილოვანი დიეტა აძლევს სანახაობრივი შედეგი მოკლე დროში – მინუს 5 კგ 10-14 დღის განმავლობაში. ჩვენი მუხლის მე – მიმოხილვა ცილოვანი დიეტა ნიმუში მენიუ.
    24.04.2019
  • რა თქმა უნდა, ყველა გოგო მინიმუმ ერთხელ ცხოვრებაში, ეგონა, თუ როგორ უნდა წონაში სწრაფი კვირაში, მითუმეტეს მაქსიმალური რაოდენობის ფუნტი. გოგონები მზად არის, რომ შიმშილით. უმარტივეს გზა სწრაფი წონის დაკარგვა – მკაცრი დიეტა და ვარჯიში.
    20.04.2019
  • დიეტა საყვარელი საშუალებას იძლევა, რომ მივაღწიოთ კარგი შედეგები. მიიღოს მენიუ და აირჩიეთ გემრიელი რეცეპტები.
    14.04.2019
  • შესაძლებელია, რომ ბრძოლა ცელულიტის გამოყენებით წიწიბურას დიეტა წონის დაკარგვა. როგორ მწიფდება და წიწიბურა, სხვადასხვა ვარიაციები დიეტა და მათთან დაკავშირებული პროცედურები.
    10.04.2019
  • ეს არ არის საიდუმლო, რომ გზა ლამაზი ფიგურა არ არის მხოლოდ საკვები, არამედ მეშვეობით განხორციელება. ეს დაეხმარება, რომ თავი დაეღწია დამატებითი ფუნტი, ზრდის კანის ელასტიურობას და აუმჯობესებს სხეულის ტონი.
    09.04.2019
  • ეფექტური წონის დაკარგვა თქვენ არ შეგიძლიათ წვეთი იმ დამატებით ფუნტი სწრაფად. მაგრამ ძლიერი სურვილი ცდილობენ დიეტა დაბალანსებული კვება.
    07.04.2019
  • სრული აღწერა, თუ რა ქეთო და წონის დაკარგვა, სად უნდა დაიწყოს ქეთო დიეტა, როგორ აირჩიოს დიეტა, მთელი სია ნებადართული და აკრძალული საკვები.
    07.04.2019
  • წონაში და მივაღწიოთ ფიგურა სიზმრები დაგეხმარებათ დიეტა წონის დაკარგვა. კარგავს წონა პირი არ მხოლოდ კარგავს წონა, მაგრამ მიღწევების ნდობა თავად, მისი ცხოვრება დღითიდღე უკეთესი. დიეტის ბევრი, მაგრამ არა ყველა მათგანი სასარგებლო და ეფექტური. ყველაზე პოპულარული დიეტის მისცეს შესანიშნავი შედეგების.
    06.04.2019
  • მისი თქმით, კვების, სხეულის ცხიმის მხარეს და მუცლის ბევრი ქალი სახე. მაგრამ არსებობს მრავალი ეფექტური წვრთნები, რომ დაეხმაროს, წონის დასაკარგავად.
    05.04.2019
  • "Dukan დიეტა მიერ შემუშავებული ფრანგი ექიმი და ეფუძნება ცილოვანი საკვები. ეს დიეტა, ისევე, როგორც ნებისმიერი სხვა, აქვს თავისი დადებითი და cons.
    04.04.2019
  • როგორ წონაში სწრაფად - 10 ყველაზე მნიშვნელოვანი სახელმძღვანელო პრინციპები და რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ წონაში სწრაფად და ეფექტურად
    02.04.2019